衢州市

香甜可口又方便的坚果紫薯燕麦牛奶

作者:网络整理 2019-06-24

香甜可口又方便的坚果紫薯燕麦牛奶

现在夏天热了,有些小孩不喜欢吃热热的食物,我们就可以做一些冷的时候给孩子吃。

不要觉得冰箱里拿出来的孩子吃了会怎么样,其实,我上次做那个冰淇淋的时候已经讲过了,孩子吃冷的冰的食物是没有问题的,而且夏天那么热,热的食物她也不一定喜欢,那你就尝试做,冷的食物给他吃。

香甜可口又方便的坚果紫薯燕麦牛奶

这个麦片,就是我经常用到的那个即食麦片,这个其实本来就是熟的,都是可以直接吃的。

孩子没有吃过,那我们可以少量先给他吃一下,如果他喜欢吃,那我们下次可以多做一点。

这个麦片我里面加了一些坚果碎,还有果干,如果孩子小的话,我们需要把蔓越莓啊,还有葡萄干切碎放进去。

香甜可口又方便的坚果紫薯燕麦牛奶

这个做起来非常的香,因为里面有坚果碎,还有芝麻,里面的芒果干蓝莓干啊,这些是有甜味的,所以非常的好吃,紫薯的颜色也很漂亮,孩子也会很喜欢,当早餐、下午点心都非常的不错,你们还可以配一些和馒头呀,或者是一些肉糕啊,再加上一些水果,就非常的丰富了。

坚果紫薯燕麦牛奶

香甜可口又方便的坚果紫薯燕麦牛奶

参考月龄

10个月以上

(对以下食材不过敏的宝宝)

食材清单

THE FOODS

麦片20g

坚果碎适量

果干适量

(比如芒果干、蓝莓干、蔓越莓干)

紫薯10g

牛奶/配方奶60g

芝麻适量

1

将紫薯先煮熟,然后锅里加入配方奶/母乳,或者纯牛奶,跟紫薯一起打。

香甜可口又方便的坚果紫薯燕麦牛奶

2

能这样顺滑的一个牛奶液就可以了,这里紫薯要少一点,因为太多的话他等于是一个很稠的状态,所以我们只要加一点紫薯,取一个紫薯的颜色就可以了。

香甜可口又方便的坚果紫薯燕麦牛奶

3

杯子里放入即食麦片,还有一些果干,葡萄干。坚果粉等等。一岁以内吃的话要选自然风干的果干比如蓝莓干、葡萄干等等,不要有额外加糖的果干,市场上买的芒果干这些都是加了糖的不适合给一岁以内的宝宝吃

香甜可口又方便的坚果紫薯燕麦牛奶

4

紫薯牛奶倒到杯子里,倒一半就可以了,我们第2天还要再继续加牛奶的。

香甜可口又方便的坚果紫薯燕麦牛奶

5

冰箱密封冷藏一夜,泡开就是这样的状态。

香甜可口又方便的坚果紫薯燕麦牛奶

6

轻轻的倒入牛奶,如果一岁内的话需要配方奶或者母乳。

香甜可口又方便的坚果紫薯燕麦牛奶

7

上面撒上黑芝麻。

香甜可口又方便的坚果紫薯燕麦牛奶

小小碎碎念

1.这个比例,你们自己根据自己的喜好都可以随意的增减,不会失败,没有关系的。

2.可以放上一些新鲜的水果,一起吃也很好吃。

图文:小小

编辑:Ring

香甜可口又方便的坚果紫薯燕麦牛奶

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本文作者:小小辅食日记(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6699127643729560076/

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